今週(9/5~9/11)のハーブティーは、
エルダーフラワーです。


エルダーフラワーは、「マスカットのよう」と表現される甘くフルーティな香りで、和名はセイヨウニワトコといいます。
5月～6月頃になると小さくて美しい白色の花を咲かせ、その香りのよさや、さまざまな効能を持つことから薬用にも活用されています。

ハーブティーはクセのない味わいのため、ハーブが苦手な方やお子さんにもおすすめです。

エルダーフラワーは、粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれることから、風邪やインフルエンザの治療に用いられてきました。

アレルギー性の鼻炎や花粉症などのカタル症状（鼻水・鼻づまりなど）緩和にも効果的です。
また、エルダーフラワーは利尿作用と発汗作用に優れており、体内に溜まった毒素の排出を助けます

。むくみの気になる方は、エルダーフラワーのハーブティーを試してみてください。

 #リラク#整体  #アロマ #免疫力アップ #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #もみほぐし #ハーブ #小顔 #小顔矯正 #肩甲骨 #リンパ #腰痛 #頭痛 #温活 #眼精疲労 #痩身 #ダイエット #八王子 #京王八王子