こんにちは、最近運動不足気味の永田です。

”肩こりや首こり”は当店のお客様が訴える症状で最も多いものになります。

国民全体の9割近くにスマホが普及していると言われる昨今、首肩コリは国民病といっても過言ではないのでしょうか？

プライベートではスマホポチポチ、仕事ではパソコンやタブレットなどのVDT作業。
そんな人も多いかと思います。
今回は、そんな肩こりについて解説していきます。

肩こりの原因は様々で、

1.肉体的なストレス
・仕事や運動による筋肉疲労
・運動不足
・ストレートネックや、猫背など姿勢からくる
・乱れた生活習慣
・内臓からくるもの


2.精神的なストレス
・長期的な心の負荷
・うつ傾向（無力感・不眠）

3.環境的なストレス
・冬の寒さや冷房などの冷え
・長時間のデスクワークやスマホの使用

など様々です。

肩こりは酷くなってくるとだるいだけにとどまらず、頭痛や吐き気などを誘発するのでしっかりとケアをする必要があります。

そこでケアの一つとしておすすめなのが鍼灸施術です。

鍼を打つと打った箇所に小さな傷がついて、そこを直そうとする力が働き局所的な血流量がアップします。
するとガチガチに固まっていた筋肉も緩み、溜まっていた老廃物を流してくれます。

どこのマッサージや整体に行ってもダメだったみたいなお客様にも効果を発揮してくれます。

首肩に鍼を打つことで自律神経も整うので、鍼治療の後はぐっすり眠れたみたいな声もよくいただきます。

頑固な首肩コリで悩んでる方は是非ご相談ください。

※鍼灸可能な日はスタッフ出勤表のブログに載せてますので、そちらをご確認ください！


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