今週(9/12~9/18)のハーブティーは、
ローズヒップとハイビスカスです。


ローズヒップとは、バラの果実のことです。小さく真っ赤な実一粒ずつに、
豊富な栄養分を蓄えています。
ローズヒップにはビタミンCが豊富に含まれています。
その量はレモンの約２０倍以上ともいわれ、「ビタミンＣの爆弾」という別称がつくほどです。
しかもローズヒップのビタミンCはビタミンPに守られているため熱に強く、
栄養効果のアップを期待できます。
ビタミンC以外の栄養分もたっぷりです。

ハイビスカスには、主にビタミンC、クエン酸、リンゴ酸、カリウム、アントシアニン、
ポリフェノール、アミノ酸と言った成分が含まれています。
疲労の回復やミネラルの吸収アップ、利尿作用や強い抗酸化作用、眼病予防や視覚機能の
維持などに効果的です。

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