今週(9/26~10/2)のハーブティーは、
ラベンダーとオレンジピールです。


ラベンダーは地中海沿岸の原産で、現在では世界中で栽培され愛されています。日本でも北海道・富良野のハーブ畑は有名で、夏には一面青紫色に染まります。
ラベンダーの名は、ラテン語で「洗う」を意味するラワーレ(Lavare)に由来しています。これは、古代ローマ時代にこのハーブが入浴に使われていたことからきていると言われています。
ラベンダーはリラックス効果が高く、イライラを鎮め、不眠や頭痛、胃腸トラブルも緩和します。抗菌作用もあるため、切り傷や虫刺されにも役立つ汎用性の高いハーブです。

オレンジピールは「ビターオレンジ」の果皮を乾燥させたもの。原産国はインドで、ミカン科の常緑小高木に分類される植物です。
オレンジピールティーは、気分を落ち着かせる効果が期待できます。
イライラして落ち着かないとき、仕事、勉強、家事の合間などに飲むのがおすすめです。気分が安らぎます。
また、腸の働きを正常にし、消化を促進することも期待できるので、便秘や軽い下痢の時に飲むのもおすすめです。

#リラク#整体  #アロマ #免疫力アップ #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #もみほぐし #ハーブ #小顔 #小顔矯正 #肩甲骨 #リンパ #腰痛 #頭痛 #温活 #眼精疲労 #痩身 #ダイエット #八王子 #京王八王子