今週(10/31～11/6)のハーブティーは、
ラベンダーとオレンジピールです。

ラベンダーは、地中海沿岸原産のシソ科のハーブです。初夏には紫色のほか、
白やピンク色の花を咲かせ、香りの良さとその美しさから
「ハーブの女王」と呼ばれてきました。
ラベンダーはリラックス効果が高く、イライラを鎮め、不眠や頭痛、
胃腸トラブルも緩和します。抗菌作用もあるため、切り傷や虫刺されにも役立つ
汎用性の高いハーブです。

オレンジピールは、樹高4～5m程になる高木、ビターオレンジの果皮です。
主にビターオレンジの果皮を使用しますが、たまにスイートオレンジの果皮が
使われている場合もあります。
オレンジピールは、胃酸の分泌を促進し、消化機能を高め、腸の働きを整えるとされます。
柑橘系の爽やかな香りにほっとくつろぎます。果皮の精油分やフラボノイドが主成分です
柑橘系の香りも楽しめるため、気持ちが明るく、前向きにさせてくれます。寝る前に飲むと、
不安を取り除き安眠を促します。仕事や勉強の合間に飲むと、リフレッシュにつながります。


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