皆様こんにちは。
からだはーぶの肥塚です。

今日はサウナには新陳代謝をを上げる効果や、アンチエイジングの効果があるという記事を見つけたので皆様にもシェアしたいと思います。

その記事によるとそれ以外にも、

免疫力が上がる
毒素排出（デトックス）
肌のターンオーバーが活性化しメラニンを排出
便秘解消
むくみ解消
首・肩こり・偏頭痛解消
冷え性改善
脂肪を溜め込みにくくなる
 

など、たくさんの効果があるそうです。


そしてゆっくり汗をかくことで汗腺の機能を高め

毛穴の汚れも落ちやすくなるので

美肌効果も期待できるそうです。

私はサウナには数えるほどしか入ったことがありませんが、たくさんの効果があって魅力的だなとおもいました。


でもあれ、どこかで聞いた効果と同じ・・・？

実は当店のハーブ浴もサウナと同じような効果があります。

しかも、サウナにはないハーブの遠赤外線効果により体の深部まで温まります。
また、ハーブの薬効成分を皮膚から吸収することができて、女性特有の悩みや、自律神経などにも効果があります。

冷えに悩んでいる方、夏に向けてダイエットしたい方、自律神経を整えたい方などは特におすすめです。

他のメニューとの組み合わせもできて、とてもスッキリするので是非受けてみてください^ ^