こんにちは、段々肌がかさつき始めた永田です。

今回のブログ、何のひねりもないタイトルですが、タイトルの悩みやワードにピンとくる方におすすめのハマムのご紹介です。

ハマムとは・・・
ハマムはアラビア語で【湯の供される場所】【熱い空気】という意味合いがあり、トルコやモロッコの伝統的な蒸し風呂のことです。



現地では↑の写真の様な公衆浴場を指すようですが、日本で普及してるハマムはまた少し違います。


日本で行われているハマムは、写真のように木の葉型のベッドに寝て頂いて、その下からハーブの上記で蒸すような形になっています。

もちろん公衆浴場と違って他の人の目に触れることもありません。

サウナと違って顔まで熱気に覆われることもないので暑苦しさもありません。

イメージでいえばよもぎ蒸しが近いですが、寝ながら受けられるのでリラックス効果が高いことや均一に蒸気を浴びられるなどのメリットがあります。


そして、タイトルの回収をしておくと、、、

乾燥→ハーブの蒸気で肌や髪の毛がしっとりと潤います。

美肌→ハーブの薬効成分で肌がすべすべになります

冷え性→じっくり30分以上蒸気を浴びていただくので身体が芯から温まります

デトックス→大量の汗をかきます

疲労→汗とともに老廃物が流れるので、疲労回復効果もあります。

ダイエット→大量発汗や、代謝が良くなるので痩せやすいからだ作りのお手伝いに！

こんな感じです。

これ以外にもいろいろなメリットがありますので、冷えが強くなる今の季節に是非！

ヘッドスパとの組み合わせコースも気持ちいいですよ！