今週(2/12~2/19)のハーブティーは、
ラベンダーとオレンジピールです。

ラベンダーは、地中海沿岸原産のシソ科のハーブです。初夏には紫色のほか、
白やピンク色の花を咲かせ、香りの良さとその美しさから
「ハーブの女王」と呼ばれてきました。
ラベンダーはリラックス効果が高く、イライラを鎮め、不眠や頭痛、
胃腸トラブルも緩和します。抗菌作用もあるため、切り傷や虫刺されにも役立つ
汎用性の高いハーブです。

オレンジピールは「ビターオレンジ」の果皮を乾燥させたもの。原産国はインドで、
ミカン科の常緑小高木に分類される植物です。
オレンジピールには胃酸の分泌を促進したり、消化器系の不調をサポートしたりする
働きがあるといわれています。
オレンジピールの爽やかな香りが鼻を突き抜け、リフレッシュしながらもほっと
くつろげるような安心感も感じさせてくれます。

ラベンダーとオレンジピールを合わせることで、より高いリラックス効果が期待でき、
寝付きにくい方におススメです。

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