2025.06.15
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こんにちは(*^-^*)
からだはーぶ和光市店です。
病院で受診しても、その原因がはっきりしない・・・そんなことありませんか?
腰が痛い、体がだるい、といったからだの不調は大きな悩みとして日々の暮らしに影を落とすものです。
・姿勢のゆがみや動作の癖、運動不足
・働きすぎ、怠惰な生活などの生活習慣
・対人関係などのメンタルストレス
・寒暖などの自然環境の変化に対する適応力不足
・遺伝的要素や暮らしの環境、スポーツ歴
不調の原因はさまざまです。
自身の心とからだの声に耳を傾けて原因を探り、正しく対処することが大切です。