天柱（てんちゅう)　・・・首のコリをほぐして、気分スッキリ！

　　　　　　　　　探し方　首の後ろの髪の生え際にある、2本の太い筋肉の外側のくぼみ。

　　　　　　　　　押し方　両手の親指をツボにあて、頭を後ろから包み込むようにして押していきます。　

足三里(あしさんり)・・・足の疲れと全身に効く特効ツボ！

　　　　　　　　　探し方　向こうずねの外側、膝の下から指3本分くらいのところ。

　　　　　　　　　押し方　両手の親指で、ツボをほぐすように指圧します。

湧泉（ゆうせん)・・・全身の疲労回復に！

　　　　　　　　　探し方　足の裏側。足の指を曲げたときにくぼみの出来る場所。

　　　　　　　　　押し方　親指を使って、もみほぐすようにツボを押していきます。

上記3つを活用し、この時期を上手に乗り切りましょう。　　

【からだはーぶ　和光市店】

#ハーブ浴#ハーブ蒸#ハーブボール#ハーブ#鍼灸#鍼#美容鍼#ボディオイル#バランス整体#整体#マッサージ#オイルマッサージ#フェイシャル#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#EMS#葉MAM#和光市#和光市駅#埼玉#和光市エステ#駅近#からだはーぶ#温活#美容#リラク#ハーブティー#デトックス#花粉症#眼精疲労#頭皮#リラク#肩こり#冷え#頭痛#腰痛#足の疲れ#むくみ#リフトアップ#肌荒れ#紫外線#ブルーライト#リフトアップ#ダイエット#小顔#小顔ケア#痩身#花粉症#花粉#毛穴#毛穴洗浄#黒ずみ#透明感