こんにちは♪
からだはーぶ和光市店です(^▽^)/

乾燥が辛い日々が続いていますね。
お肌の乾燥ケアも大切ですが、体内の水分量、気にしてますか？


冬は汗かかないから…、身体が冷えるから…と
水分補給しないでいると隠れ脱水になってしまいます((+_+))

健康や美容の為に水を飲むと良いと一度は聞いたことがあるかと思います！
では、水を沢山飲むことで得られるメリットをお知らせしましょう♪

☆アンチエイジング
　　　年齢を重ねるごとに細胞内の水分は低下していきます。
　　　水分を補うことで小じわくすみ改善

☆血流改善
　　　血液の８０パーセントは水分です。水分不足になると血液どろどろになります。
　　　血液ドロドロでいい事は一つもありませんよ～。

☆便秘解消
　　　便秘は水分不足により便が硬くなり、便秘がちになります。

☆代謝アップ
　　　水を飲むことで血流が良くなり、栄養や酸素を運ぶスピードが上がる為細胞が活性化！

☆リラックス効果
　　　鎮静作用がある




でもただ水を飲めばいいわけでもないのです(*^^*)
大切なのは、
　　常温で！喉が渇く前に！！少しづつ！！！ですよ♪

朝寝起きの白湯もおススメです。

乾燥対策して風邪知らずな身体を作りましょう(*^^*)


★今月のキーワード☆
ご来店時＆ご予約の際備考欄に【アスタキサンチン】
記入頂いた方には、5分延長サービス♪

★鍼予約ご希望の方★
国家資格者のみ対応可能となります。「国松」「西村」「永尾（男性）」を指名→「選べる温活クーポン」選択→備考欄に「鍼希望の旨」記載→予約完了


#ハーブ浴#ハーブ蒸#ハーブボール#ハーブ#鍼灸#鍼#美容鍼#ボディオイル#バランス整体#整体#マッサージ#オイルマッサージ#フェイシャル#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#EMS#葉MAM#和光市#和光市駅#埼玉#和光市エステ#駅近#からだはーぶ#温活#美容#リラク#ハーブティー#デトックス#花粉症#眼精疲労#頭皮#リラク#肩こり#冷え#頭痛#腰痛#足の疲れ#むくみ#リフトアップ#肌荒れ#紫外線#ブルーライト#ダイエット#小顔#小顔ケア#痩身#花粉症#花粉#毛穴#毛穴洗浄