こんにちは(*^^*)
からだはーぶ和光市店です♪

突然ですが、皆さんはフォームローラーって使っていますか？
こういうやつです！
　　↓　　↓
　
私、久しぶりに使ったんです！
なんだか足の重だるさが取れないのと、
太もも～お尻にかけての張りが凄くて…(≧◇≦)

まずは足首の方からスタート♪
テレビ見ながらコロコロ…
なんか隣でずっと喋っている息子たちの話を適当に聞きながらコロコロ…(笑)
太腿～お尻にかけても乗っかって転がる感じでコロコロ…

コロコロすること20分。
お？？なんか脚が軽い！そして何より柔らかくなっている！！
その後に軽くマッサージして完成(*^▽^*)

久しぶりに使いましたが、やっぱりいい仕事してくれます♪
ここから夏に向けて、筋トレとしても使っていきたいなーと思ったのでした(*^^*)

では、GWももうすぐです♪
連休のお出かけに備えてのフェイシャルも、
連休疲れのお身体のケアもからだはーぶにお任せ下さい☆(^^♪

心より、ご予約お待ちしております♪

★今月のキーワード☆
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記入頂いた方には、5分延長サービス♪

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