2022.04.18
今週(4/18~)のハーブティーは
エルダーフラワーです。
気管の粘液分泌を促進させる効果があるため、風邪やインフルエンザ、
花粉症に効果的です。
また、利尿作用や、便通を良くする作用、発汗を促す作用があります。
体内に蓄積された毒素を排出するため、むくみ予防にも有効です。
エルダーフラワーに含まれるビタミンCには、肌荒れやしみ・そばかすを防ぐ効果が
あるといわれ美肌効果も期待できます。
エルダーフラワーの香りには、リラックス効果や鎮静効果が期待でき、
寝つきが悪いときや、少し元気がないときにエルダーフラワーのハーブティーを
飲んでみて下さい。
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