こんにちは♪
からだはーぶ和光市店です(*^^*)

秋は「肺」の季節。

東洋医学では、秋になると
肺ちゃんがちょっと繊細になります。

夏のあいだは元気にしてたのに、
空気が乾いてくると、

「喉、乾きました。」
「鼻、ムズムズします。」
「肌、カサついてます。」
「なんなら咳も出ます。」

肺ちゃん、シーズン到来です。忙しいです。
東洋医学では「肺」は呼吸だけじゃなく、
鼻や喉、皮膚、そして身体のバリア機能とも関係が深いと考えます。

だから秋は、
・乾燥させすぎない
・冷やしすぎない
・深～く呼吸する
・夏の疲れを持ち越さない

このへんをちょっと意識してあげると◎

ちなみに、肺は「悲・憂」とも関係するとされるので、
なんだか物悲しくなる秋の夕暮れも……

「秋だからね…」
くらいで、あんまり深刻にならなくて大丈夫。

季節が変われば、身体も変わる。

秋は肺ちゃんをいたわりながら、
冬に向けて身体を整えていきましょう

鍼灸って、こういう「病気になる前の季節のメンテナンス」にも向いてますよ。

皆様のご予約、お待ちしております♪


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