こんにちは(^^♪
からだはーぶ和光市店です(*^-^*)

台風が近づくと、なんだか頭が重い…それ、気圧の変化かもしれません

台風が近づいてくると、

「なんとなく頭が重い」
「こめかみがズキズキする」
「首や肩までガチガチになる」

そんなことはありませんか？

実はこれ、気圧の変化によって起こる「気象病」や「天気痛」の一つかもしれません。

台風が近づくと気圧が大きく変化します。
その変化を、私たちの耳の奥にある内耳が感じ取り、自律神経のバランスに影響すると考えられています。

特に、もともと首や肩が凝っていたり、疲れがたまっていたりすると、気圧の変化をきっかけに頭痛が出やすくなることも。

台風が来る前にできること

頭痛が出そうだな…と思ったら、まずは無理をしないこと。

耳を軽くつまんで、上下左右にゆっくり動かしてみるのもおすすめです。

「台風が来るたびに頭が痛くなる」という方は、頭だけではなく、首・肩まわりの緊張や自律神経の状態も一緒に整えてあげると、楽になることがあります。

台風の季節は、身体にとっても意外と負担のかかる時期。

「まだ痛くないから大丈夫」ではなく、
“来そうだな”という段階で身体をいたわるのも大切ですよ。

つらい頭痛になる前に、首や肩の緊張をゆるめておきましょう。

今日のブログはチャッピー君がかいてくれました('ω')ノ

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