こんにちは(^^♪
からだはーぶ和光市店です(*^-^*)

曇りや雨の日、なんとなく体が重くありませんか？

雨の日や曇りの日になると、

「朝から体がだるい」
「なんとなく眠い」
「頭が重い」
「肩や首がこる」
「気分までスッキリしない」

そんなことはありませんか？

実は、天気と体調には意外と深い関係があります。

雨や低気圧の日は、気圧が下がったり、湿度が高くなったりします。

すると体の中でも、水分のめぐりや血流、自律神経の働きなどに影響が出やすくなります。

東洋医学では、こうした「湿気」の影響を「湿邪（しつじゃ）」と考えます。

湿邪は、体の中に余分な水分がたまりやすくなり、体が重だるく感じたり、むくみや頭重感につながったりすると考えられています。

まさに、

「なんだか体が重い……」

という、あの感じです。

さらに、低気圧のときは自律神経のバランスも乱れやすく、普段なら気にならない疲れや不調を強く感じることもあります。

雨の日こそ、体をいたわる時間に(^^♪




鍼灸では、その日の体調や首・肩まわりの緊張、冷え、むくみなどを確認しながら、その方の状態に合わせて施術を行います。

「雨だから仕方ない」と我慢してしまいがちな不調も、体からのサインかもしれません。

天気が変わるたびに不調を感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。

「最近、天気が悪いと調子が落ちるな」と感じたタイミングでマッサージや鍼灸を取り入れてみるのもおすすめです

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