今週(6/27～7/3)のハーブティーは、
エルダーフラワーです。

「風邪をひいたかな…」と感じたときには、エルダーフラワーがおすすめです。
このハーブは粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれることから、
風邪やインフルエンザの治療に用いられてきました。
アレルギー性の鼻炎や花粉症などの鼻水・鼻づまりの緩和にも効果を発揮します。
また、エルダーフラワーは利尿作用と発汗作用に優れており、
体内に溜まった毒素の排出を助けます。むくみの気になる方は、
エルダーフラワーのハーブティーを試してみてください。

マスカットのような甘い香りを漂わせるエルダーフラワーティーを飲むと
不安やうつな気持ちが和らぎ、神経の緊張がほぐれて安眠することができます。
エルダーフラワーティーは喉や口腔の感染症予防のために、うがい薬としても
用いられます。

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